Kalkulator tempa wg testu Coopera

OWB_1
OWB_2
INTERWAŁY
Dystans z
Coopera
70%
75%
80%
85%
90%
100%
2 000
8:34
8:00
7:30
7:04
6:40
6:00
2 050
8:21
7:48
7:19
6:53
6:30
5:51
2 100
8:10
7:37
7:09
6:44
6:21
5:43
2 150
7:59
7:27
6:59
6:34
6:12
5:35
2 200
7:47
7:16
6:49
6:25
6:03
5:27
2 250
7:37
7:07
6:40
6:16
5:56
5:20
2 300
7:27
6:57
6:31
6:08
5:48
5:13
2 350
7:17
6:48
6:23
6:00
5:40
5:06
2 400
7:09
6:40
6:15
5:53
5:33
5:00
2 450
7:00
6:32
6:08
5:46
5:27
4:54
2 500
6:51
6:24
6:00
5:39
5:20
4:48
2 550
6:43
6:16
5:53
5:32
5:13
4:42
2 600
6:36
6:09
5:46
5:26
5:08
4:37
2 650
6:29
6:03
5:40
5:20
5:02
4:32
2 700
6:21
5:56
5:34
5:14
4:57
4:27
2 750
6:14
5:49
5:28
5:08
4:51
4:22
2 800
6:07
5:43
5:21
5:02
4:46
4:17
2 850
6:01
5:37
5:16
4:58
4:41
4:13
2 900
5:54
5:31
5:10
4:52
4:36
4:08
2 950
5:49
5:25
5:05
4:47
4:31
4:04
3 000
5:43
5:20
5:00
4:42
4:27
4:00
3 050
5:37
5:15
4:55
4:38
4:22
3:56
3 100
5:31
5:09
4:50
4:33
4:18
3:52
3 150
5:27
5:05
4:46
4:29
4:14
3:49
3 200
5:21
5:00
4:41
4:25
4:10
3:45
3 250
5:17
4:56
4:38
4:21
4:07
3:42
3 300
5:11
4:51
4:33
4:16
4:02
3:38
3 350
5:07
4:47
4:29
4:13
3:59
3:35
3 400
5:03
4:43
4:25
4:09
3:56
3:32
3 450
4:59
4:39
4:21
4:06
3:52
3:29
3 500
4:54
4:35
4:18
4:02
3:49
3:26
3 550
4:50
4:31
4:14
3:59
3:46
3:23
3 600
4:46
4:27
4:10
3:55
3:42
3:20
3 650
4:41
4:23
4:06
3:52
3:39
3:17
3 700
4:39
4:20
4:04
3:49
3:37
3:15
3 750
4:34
4:16
4:00
3:46
3:33
3:12
3 800
4:30
4:12
3:56
3:42
3:30
3:09
3 850
4:27
4:09
3:54
3:40
3:28
3:07
3 900
4:24
4:07
3:51
3:38
3:26
3:05
3 950
4:20
4:03
3:48
3:34
3:22
3:02
4 000
4:17
4:00
3:45
3:32
3:20
3:00